(a cura di Mimma Zuffi)
Tre60 - pagg. 178 - € 12,90
Liberarsi del
superfluo, scegliere l’essenziale
e fare spazio
per sé
|
Mai
come oggi siamo sommersi dalle cose. Le nostre case scoppiano letteralmente di oggetti, che ci costano
denaro, tempo e fatica per tenerli in ordine. Allo stesso modo le nostre vite
sono spesso soffocate da relazioni ed emozioni nocive, che diventano fonte di
ansia e preoccupazione e ci distraggono dal nostro vero obiettivo: la felicità.
Fare spazio nell’ambiente in cui viviamo e liberarci dai rapporti dannosi
significa quindi avvicinarci alla parte più autentica di noi stessi, e di
conseguenza capire cosa è davvero importante.
Ispirandosi
al principio svedese del lagom - che
vuol dire «sufficiente, adeguato, giusto» - Regina Wong ci dimostra con idee e suggerimenti pratici che
vivere con poco è una ricetta di benessere, e che l’essenzialità va
ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dall’alimentazione
all’abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall’uso del
tempo a quello dei soldi.
Regina Wong è autrice del blog Simple and
Minimal, dedicato alla
promozione di uno stile di vita fondato sull’essenzialità e la semplicità. In
questo libro, che ha riscosso grande successo negli Stati Uniti, è riuscita a
combinare l’arte del riordino con la filosofia orientale dell’essenziale.
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